نسبة عالية من الألياف دقيق الكوكيز بذور السمسم الأسود - الطعام الصيني

"تشبه إلى حد كبير البسكويت، وقدم العديد من المرات، من الأصل حزب القيل والقال أرنب JADECW، تغيير يذكر، وهذا هو البسكويت المقرمش جدا، حلاوة معتدلة، الطعم الغني، والشعور مناسبة جدا للعمل المواد الغذائية الجافة ، والشعور أكثر مقاومة الجوع، والمكونات في الشوفان، وبذور السمسم وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف هي أيضا جيدة نسبيا ". المكونات
  • من الزبدة غير المملحة 70 غراما
  • كريم الجلد 30 غراما
  • دقيق الشوفان 100 غرام
  • طحين كعكة طحين كعكة
  • طهي بذور السمسم الأسود 25 غراما
  • جوزة الهند 25 غراما
إكسسوارات
  • السكر البني 35 غراما
  • حلو طعم
  • خبز الحرف
  • 45minutes مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • كل بديل تغذية 1. لدفع القليل مقطوع السكر البني سحقهم. (أنا كسول و لا الصحافة كسر جدا، ثم كتلة السكر البني على تنفجر بعد الخبز)
  • 2 زبدة خففت.
  • بعد 3 إضافة السكر البني لتمرير، مضيفا فوز الجلد كريم.
  • 4 منخول الدقيق الكعكة.
  • 5 غير المضغوط جيدا المزيج.
  • 6 بالإضافة إلى مزيج دقيق الشوفان.
  • 7 صب بذور السمسم الأسود وجوز الهند.
  • تخلط جيدا مع شفرة الطبيب 8 الضغط.
  • ينقسم 9 إلى قطع صغيرة موحدة (حوالي 13 غرام)، والهريس كتلة.
  • 10170 من الوسط، 16-18 دقيقة، اعتمادا على وقت محدد لضبط حجم وسمك البسكويت.
  • بعد 11 البرد مختومة.
  • 12 تشطيب