السمسم الأسود هش المكسرات الحبوب الأرز - الطعام الصيني

الفاصوليا مع 20 غ ز 40 ز الغذاء الأسود الأرز الغذاء السمسم الأسود غرام 20 غرام 20 غرام غرام غرام من المواد الغذائية كمية هش البني من المكسرات الغذاء
  • 1. إعداد الفاصوليا السوداء، والأرز الأسود، وبذور السمسم السوداء

  • 2. شطف

  • 3. غارقة بين عشية وضحاها

  • 4 جنبا إلى جنب مع الماء في آلة فقاعة متر كسر

  • 5. حدد نهاية رئيسيا الحليب الانتظار

  • 6. إضافة الماضي السكر البني 5 دقائق

  • 7. المعركة إلى رغوة العائمة، تؤثر على طعم، يمكنك أيضا استخدام فلتر شاشة شبكة

  • 8. تصب في وعاء

  • 9. اضافة المكسرات المفضلة لديك يمكن أن تؤكل هش

  • 10. FIG انتهى.