الملح، 1.5 إكسيليتول كل ملعقة والفلفل، والزنجبيل، وكمية صغيرة من صلصة الصويا وكمية زيت الزيتون. منقع بين عشية وضحاها.

تعزيز ذوبان الجليد على التوالي في درجة حرارة الغرفة، ووضع زيت الزيتون، مقلاة ساخنة، وانخفاض لحم البقر

تقلى خفض سطح القليل من فحم الكوك، ومثل هذا، ثم وضع الاستعداد، والحفاظ على النفط في وعاء

صب البصل الجزرة نكهة القلي

الطحين وضع، يقلب، حجم يحدد مقدار من الاتساق صلصة، ثم يطفئ الحرارة

ضع بعض زيت الزيتون في طنجرة الأرز، اضغط على وضع الطهي. النفط تسمع همسة وضعت للتو البصل والجزر مقلي.

انخفاض حساء باو، حساء الدجاج ضد الماء

الحساء، والنبيذ الأحمر، صلصة الطماطم تصب في

إلى جانب داخل لحوم البقر وإغلاق الغطاء ويطهى لمدة ساعتين تقريبا. ملاحظة أنه خلال الرطوبة، وإذا لحوم البقر لا تزال لينة، ولكن ليس ما يكفي من الرطوبة والمياه إضافة وطهي الطعام.

كاملة، طعم كامل الجسم

البصل ذهب تقريبا، وجميع من داخل صلصة

أخصائيو الحميات والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لا تأكل أكثر من اللازم