"الخس Ganliang الطبيعة، لأنه يحتوي على عنصر أوراق الخس والطعم المر لذلك، ومنعش مع الحرارة، والمسكنات المنومة، والحد من الكوليسترول، وغيرها من الآثار العلاج المساعد من الخس وهن عصبي تحتوي على مانيتول فعال العنصر، مدر للبول، وتعزيز الدورة الدموية، الكبد المرارة والمعدة تأثير. بالإضافة إلى طرق سهلة لتناول الطعام، حقا شعب كسول يحب آه ~ ~ ~ " المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- آخر طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
إعداد المواد 1: الخس والثوم والزيت والملح والسكر -
2 يغلي الماء والزيت والملح إضافة، والسماح الخس الماء المغلي، والتقطت، حقا يا ~ ~ ~ إضافة المزيد من الزيت والملح والخس الأخضر يا ~ ~ ~ -
3 مقلاة، إضافة نكهة الثوم تحريك -
وأضيف 4 الخس، وإثارة، والملح إضافة والسكر والمنكهات -
5 الطبق، حار للأكل يا ~ ~
نصائح
1، والمياه المالحة للنفط مغلي الخس والأخضر بالإضافة إلى أكثر جاذبية، ولكن أيضا يحتفظ أكثر غذائية من الخس واحد المغلي 2، والخس لا طهي الطعام لفترة طويلة جدا، لذلك طعم أفضل
