"فطر مغذية ولذيذة. الفطر تحتوي على 207.7mg في 100g فيتامين C، 2.6g سكر، 2.68 غرام من البروتين الخام، 2.24 غرام من الدهون، 0.91 غرام من البروتين الرماد. الفطر تحتوي على 18 الأحماض الأمينية، حيث الأحماض الأمينية الأساسية المحاسبة 40،47-44،47. بالإضافة إلى ذلك، كما أنه يحتوي على الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والعناصر المعدنية المختلفة ". المكونات
- لحم خنزير 100 غرام
- فطر القش 100 غرام
- فاصوليا خضراء 100 غرام
- جزر 50 غراما
إكسسوارات
- ملح 2 ملعقة طعام
- بصل الفقرة 1
- زنجبيل 1
- جمبري 20 غراما
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
مجموعة مختارة من شرائح الفطر الطازج -
2 الجزر والفاصوليا الخضراء على استعداد لالروبيان -
3 اللحوم في النبيذ من خلال البصل المقلي لذيذ طهي إلى 8 أجزاء -
4 الفاصوليا الخضراء يقلب حتى ينضج الدقيقة 7 من زمن اللحوم الجزر الفطر -
وأضاف 5 قليلا من الملح وصلصة الصويا التوابل نقع الجمبري المياه -
6 حسنا! لذيذ آه الطعام!
نصائح
الروبيان المياه فقاعة يمكن أن تستخدم لنكهة أفضل من الدجاج MSG أوه!
