الأب سلطة الصيف القنبلة الثالثة: اللوبيا مختلطة مع المشجعين. عدد المعجبين سلطة هو حقا الله. المشجعين من السعرات الحرارية من الأرز، سوبا الشعرية هي حتى أقل من ذلك بكثير، في حين أن شعور قوي من الامتلاء، سهل الهضم، هو جيد فقدان الوزن الخيارات الغذائية الأساسية. المشجعين في الوقت نفسه طعم وسلس، الباردة جعلها أكثر مطاطية، قنبلة ف منعش، سواء على الفطور أو في المساء الأطباق كلها خيارات جيدة. الصيف سلطة قبل العثور على قنبلتين في: الكمال البارد الجلد التوفو: الشبكي: //www.xiachufang.com/recipe/103898703/ الأرجواني سلطة الملفوف: الشبكي: //www.xiachufang.com/recipe/103851539/ اللوبيا وهناك الكثير من شعر الملاك قطعتين صغيرة صلصة الصويا 3 ملاعق طعام زيت السمسم 2 ملعقة طعام صلصة الفلفل الحار 2 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة

قطع اللوبيا إلى أقسام.

صب الماء المغلي والماء المغلي لمدة 2 دقيقة.

غارقة المشجعين في الماء الساخن.

إضافة صلصة الصويا وزيت السمسم وصلصة الفلفل الحار، وتخلط جيدا.

يتمتع بها ~