"الكثير من الكتب الأبوة والأمومة، وتحدث عن علاج الإمساك يكون كتاب خاص المكملات الغذائية على الفاكهة المفضل - الخوخ، وخاصة كتب التربية الأجنبية، محبوبة من الخوخ على تخفيف الإمساك الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة الغنية جدا وقد كان التنفيس من الفاكهة "جيدة" الألياف الغذائية يمكن أن تعزز التمعج المعوية، والمعروف باسم "زبال الأمعاء"، حتى لو لم الإمساك، وتناول بضع حبات، وشرب عصير الخوخ ممتازة - شكل الخوخ مثل البرقوق، عندما تنضج، والظلام الجلد الأرجواني، الأصفر اللحم والطعام المطبوخ يمكن أن تخفف مباشرة المرحاض، عقولة لا حامض الحلو ~ الخوخ المواد الغذائية الغنية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات A، المعادن، العناصر النزرة، وما شابه ذلك. فاكهة الخوخ هو أفضل مصدر للفيتامين أ. لأن الخوخ لتناول الطعام في فصل الصيف، وهذه المرة لتناول الطعام فقط الحق، وخلال الصيف ليس للأكل طازجة قليلا ~ إشارة أشهر: 10M + " المكونات
إكسسوارات
- سكر 15 غراما
- نشاء 10 غراما
- شيميزو 900 مل
- الحلو والمر طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الخوخ 10 (260 غرام)، و 15 غرام من السكر، و 10 غراما من النشويات، و 900 مل من الماء. -
تتحول 2 الخوخ على الماء، وتصب في النشا، وسمح للوقوف لمدة 10 دقيقة، والخوخ الصقيع كشط، والحد من طعم الدواء القابض. -
3 الخوخ لامعة المجردة. -
4 قطع من سكين الأوسط، وإزالة الأساسية، ومن ثم خفض إلى النصف. -
5 توضع في الماء المغلي مع السكر ليغلي، ثم يطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. إضافة القليل من السكر والقليل من الحامض وعصير البرقوق في نهاية المطاف الحلو قليلا، وشرب مجرد حق. -
6 وأخيرا غادر كوب 2 - الخوخ شرب عصير مرة واحدة لا نهاية لها، في مربع التكميلي، وتجميد ما يصل، كل واحد يمكن أن يؤخذ بها، في درجة حرارة الغرفة بعد إضافة بعض الماء للشرب. -
7 البرقوق يمكن القيام به ليس فقط عصير الخوخ، ويمكن أيضا أن تستخدم في صلاح الدين، والكعك، أو المواد الغذائية الأساسية، والمكونات، فهي مناسبة جدا.
نصائح
هذه الوصفة لديها شريط فيديو كاملة، يمكن النظر في عدد قناة الصغرى العامة "خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم" في أنا التغذية طفل وطنية، يحتاج الرضع المعروفة اتباع نظام غذائي صحي، وهو جيد طهي الطعام، طفل أكلة من الصعب إرضاءه، وفقدان الشهية، وليس الحب للأكل؟ كيف الحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم؟ جميع مساعدتك. الصغرى رقم القناة العامة: خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم. مرافقتك بسلاسة من خلال التغذية طريق المكملات الغذائية.
