16 أسبوعا فرشاة الدهون القائمة سبعة - القد شينج # تتمتع "الجمال" طعم # - الطعام الصيني

ميسو التخمير هو فول الصويا، ويساعد على الهضم وإفراز يا هذا الجانب خالية من الزيت، وسهلة انفجار، ليس لدي الجرأة لمجرد استخدامه بمثابة وصفة. ولكن جيدة للانفجار. الذي يقول يجب بالملل اتباع نظام غذائي صحي حتى الموت؟ ما قدمتموه لي على الوقوف، وأنا لا تعطيك لتناول الطعام. المشاركة في الأنشطة: # استمتع "الجمال" طعم الوطن الخبز مسابقة # سمك القد 3، حول 450G ميسو الأبيض 1 ملعقة طعام Mirin 1 ملعقة طعام صلصة الصويا (أو صلصة الصويا اليابانية) 1 ملعقة طعام ساكي 2 ملعقة طعام صفار البيض 1 الماء البارد 1 ملعقة طعام زنجبيل اثنان

الخطوة 1

في كيس مختوم وضعت في كل شيء ما عدا سمك القد، مختلطة

الخطوة 2

عصير جيد خلط في الماء العسر صلصة بعد الجافة مع ورقة مطبخ مذاب سمك القد

الخطوة 3

يونغ Shounie الحقيبة، حتى يتسنى لجميع ملطخة صلصة السمك، ومن ثم محاولة استنفاد كيس الهواء في الثلاجة مخلل بين عشية وضحاها

الخطوة 4

سخن الفرن إلى 200 درجة، والجانب الجلد حتى على ورقة الخبز، وترك بعض المسافة بين كل منها. حول كل ما يقرب من 150G، واطلاق النار اولا أسفل خبز متوسطة لمدة 10 دقائق، وتغيير الوضع ثم يخبز الفرن، وتتحول إلى أكبر حريق (فرن بلدي هو 250 درجة) إلى المقدمة شواء 3-5 دقائق، حتى الجلد احمر واضحة. في المرة الأخيرة أن ننظر إلى نقاط خبز، لا تحرق

خطوة 5

بعد بعض قد ترغب لامعة المخبوزة فرشاة طبقة رقيقة من زيت السمسم، وسوف تكون أكثر عبق أوه. مع البصل الخام هو حقا وجود تطابق كامل!