- سبانخ 100 غرام
- يوبا 2
- ملح 2 ز
- النفط الشاي 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ استعداد، وغسلها، قطع الجذور.
-
2 ووك، النفط،
-
3 في السبانخ، وتتحول مختلطة.
-
(4) انظر السبانخ شقة، ونقطة من العصير، في معجون الفول.
-
5 مع عيدان تناول الطعام، وتحول.
-
6 الأملاح المنقولة، يمكنك عموم.
-
انتهى 7
