بودنغ الأرز التوت البري التوت البري #Ocean رذاذ # - الطعام الصيني

التوت البري الكثير من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، وخاصة للفتيات: ثمار التوت البري غنية أساسي فيتامين C. استهلاك منتجات التوت البري يمكن أن تقلل من خطر التهابات المسالك البولية. الحد من حالات قرحة المعدة. الاستهلاك المنتظم من التوت البري يمكن أن تمنع التصاق البكتيريا في المعدة. الشيخوخة الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية. مكافحة الشيخوخة والجمال. أكثر مثل أن يأكل الحلوى الأرز، شمعي شمعي شعور مطاطية قليلا. ثمرة حلوة وتعكر التوت البري المجفف وغيرها من المجففة لذيذ بودنغ الأرز المبذولة لانفجار. الأرز الدبق 200 غرام التوت البري المجفف 30 غراما سكر 1 ملعقة طعام زبدة قليلا جميع أنواع الفواكه المجففة كمية مناسبة

الخطوة 1

الأرز الأبيض على المياه غارقة 2 ساعة.

الخطوة 2

يغسل الأرز الدبق الاستثمار في طبخ الأرز، ويضاف الماء لطهي أقل من نصف بداية الطبخ المعتادة.

الخطوة 3

الجافة التوت البري بديل ونظيف، والفواكه المجففة والمكسرات بقية يمكن متابعة تصريف الحرة المفضلة لديهم.

الخطوة 4

بعد الأرز الدبق بالضبط مزيج 1 جزء من ملعقة من السكر والتوت البري المجفف. تطبيق قليلا للعثور على الجدار الداخلي للوعاء صغير من السهل تجريد طبقة من الزبدة، وضعت في وعاء المجفف والتوت البري.

خطوة 5

المنقوع اتهم الأرز الدبق، مغطاة بطبقة من الفواكه المجففة.

خطوة 6

ملء وعاء.

خطوة 7

كان يقطر الماء من وعاء لمدة 3 دقائق.

الخطوة 8

بعد تجريد بسهولة على البخار الصالحة للأكل.

الخطوة 9

شمعي شمعي، مع الحلو والحامض والتوت البري لذيذ جدا.