نسخة الميكروويف من أجنحة الدجاج - الطعام الصيني

وهذه طريقة بسيطة ولذيذة، ولكن أيضا مريحة، وخاصة الأطفال خاصة مثل أجنحة الدجاج (أجنحة الدجاج الكامل أو يمكن أن يكون) 15 صلصة المحار 1 ملعقة طعام Shacha 1 ملعقة كبيرة ونصف صلصة الصويا (مثل لون نقطة الظلام يمكن إضافة بعض صلصة الصويا) نصف ملعقة صغيرة الثوم المفروم 5 نفط قليلا

  • التوابل جاهزة، غسل أجنحة الدجاج تجف جاهزة للاستخدام

  • قطع اثنين من أجنحة الدجاج (قطع أو لا) تضاف إلى قائمة جميع التوابل ضجة

  • منقع أجنحة الدجاج في أكياس تخزين مختومة، الثلاجة 2 ساعة على الأقل (لقد تم شراؤها في فترة ما بعد الظهر في اليوم التالي للقيام الأمور في نصابها الصحيح وانقع في الثلاجة، وأكثر لذيذ)

  • منقع تحميل الدجاج مغطاة بالبلاستيك، في المايكرويف، النار عالية 8 دقائق

  • خريطة النهائية الخاصة أجنحة الدجاج العطاء يا

  • وبعد ذلك على عدم ختم أجنحة الدجاج

  • هذا هو الدجاج، على النحو الوارد أعلاه

    • الأحكام ذات الصلة

    سمك السلمون المشوي في الميكروويف (بدون زيت وبدون ملح)

    سوبر حساء ميسو بسيط

    الباذنجان الميكروويف السمك بطعم (شهر حاذق تفقد الوزن غداء NO.10)

    بيض مطهو بالصلصة (ميكروويف)

    حساء ميسو الفجل فقط

    قوس قزح سلطة - زيادة العضلات وفقدان الدهون لياقة بدنية وجبة الصحيحة

    كرنب مقلي بدون فرشاة في الميكروويف

    ارتفعت خفض الدهون وجبة العضلات الشعير لحوم البقر لذيذ الأرز المقلي عبء الصفر

    نسخة الميكروويف من الباذنجان المشوي

    [العظيم] خفضت زيادة العضلات الدهون القمح الكامل صدور الدجاج والخضروات لفة

    (كيتو اكسبرس) بيض مخبوز مع افوكادو وجبنة

    كعكة الشوكولاتة الميكروويف