سمك السلمون المشوي في الميكروويف (بدون زيت وبدون ملح) - الطعام الصيني

حفلة الطلاب في صالة اللياقة البدنية ، عمال المكاتب بوقت أقل ، أنجزوها في دقيقة واحدة سمك السالمون 100 جرام مسحوق الفلفل الأسود الكمية الصحيحة فلفل أحمر الكمية الصحيحة صلصة السمك على البخار 1 مغرفة

  • سلمون اشترى هيما

  • يُسكب صلصة السمك على البخار ، يُرش بمسحوق الفلفل ، والكمية المناسبة من الفلفل الأحمر (قد أو لا) ، يُتبّل لمدة 5 دقائق

  • دقيقة واحدة من الحرارة العالية في فرن الميكروويف ، يمكنك أخراجه في 30s ، لا تكون قديمًا جدًا

  • المحتوى العالي من سمك السلمون سيجعلك تمتلك زيتًا ، لذيذًا جدًا ولذيذًا! !

    • الأحكام ذات الصلة

    الباذنجان الميكروويف السمك بطعم (شهر حاذق تفقد الوزن غداء NO.10)

    بيض مطهو بالصلصة (ميكروويف)

    حساء ميسو الفجل فقط

    قوس قزح سلطة - زيادة العضلات وفقدان الدهون لياقة بدنية وجبة الصحيحة

    كرنب مقلي بدون فرشاة في الميكروويف

    ارتفعت خفض الدهون وجبة العضلات الشعير لحوم البقر لذيذ الأرز المقلي عبء الصفر

    نسخة الميكروويف من الباذنجان المشوي

    [العظيم] خفضت زيادة العضلات الدهون القمح الكامل صدور الدجاج والخضروات لفة

    (كيتو اكسبرس) بيض مخبوز مع افوكادو وجبنة

    كعكة الشوكولاتة الميكروويف

    كعكة البطاطا الأرجواني الميكروويف

    "زهرة الغذائية المنزلية" الميكروويف سريع صدور الدجاج، لأنك العاملين في المكتب