#Avocado Water Wave Egg Ham Mix Noodles# - الطعام الصيني

الأفوكادو هذا الطعام الفائق غني بشكل خاص بالتغذية! هذه المرة جنبا إلى جنب مع و ، وجبة فطور صحية ومغذية ولذيذة بهذه البساطة! يمكن للمبتدئين أيضًا الحصول على هذه القيمة العالية ! تناول هذا أثناء فقدان الوزن وفقدان الدهون ليس مثقلاً على الإطلاق! تداخل تداخل يمكنك أن تفعل ذلك في المهجع! يمكنك أن تفعل من 3 إلى 4 أشخاص في الجرعة المعكرونة التي تدوم يدويًا كمية مناسبة مياه 4 أفوكادو 1.5 لحم خنزير كمية مناسبة فلفل اسود كمية مناسبة ملح كمية مناسبة زيت الزيتون كمية مناسبة ثوم حوالي 4 بتلات ماسين كمية مناسبة بروكلي كمية مناسبة حليب 150 مل
  • قطع فصوص الثوم في النهاية وحفر اللب. تم تقطيع لحم الخنزير إلى خطوط ، وتم غسل البروكلي وتمزقه إلى قطع صغيرة.

  • اترك جزءًا صغيرًا من الأفوكادو ونصف الثوم. الباقي هو الطين في آلة الطهي. يمكنك أيضًا الضغط عليه بملعقة. لا تحتاج إلى ضربها لفترة طويلة.

  • غلي الماء ، طهي البيض أولاً ، ثم طهي البروكلي.

  • يُسكب الكمية المناسبة من زيت الزيتون في المقلاة ، ضع الثوم المفروم من الثوم الأيسر ويقلى حتى يصبح ذهبيًا ، ويضاف إلى لحم الخنزير ، ويُحرَّك المفروم قليلاً ، ويضاف الثوم الأفوكادو ، والفلفل الأسود ، والانفجار ، والملح ، والحليب ، حرارة منخفضة ، منخفضة الحرارة ، منخفضة الحرارة ببطء ، منخفضة الحرارة ببطء ، منخفضة الحرارة ببطء ، منخفضة الحرارة ببطء. تغلي وجمع العصير.

  • في الماء المغلي السابق ، يُضاف الرامين ، ويُطهى لمدة 3 دقائق تقريبًا. بعد أن تنضج المعكرونة ، أسماك في وعاء الصلصة ويُختلط جيدًا.

  • وضعت على اللوحة ، وضعت على القرنبيط ، والأفوكادو ، بيض موجة الماء المتبقية من قبل ، يصنع الزخرفة. تم التنفيذ!