نسخة خفيفة من لحم البقر المطهو ببطء - الطعام الصيني

منذ انضمامك إلى جيش اللياقة البدنية ، أصبح لحم الخنزير باهظ الثمن للغاية ، والدجاج ليس لذيذًا ، وأصبح لحم البقر فشلي الرئيسي. وتجميد لحم البقر المجمد لمدة أسبوع واحد في كل مرة هو أسهل وأسرع طريقة لتناول اللحوم. زنجبيل 5 أقراص صلصة الصويا 2 مغرفة النبيذ الطبخ 2 مغرفة أسخم 1 مغرفة معجون فول الصويا 1 مغرفة القفلوط الكراث الأندلسي 1 فلفل أحمر 5 القرنفل والثوم 5 بتلات وتر البقرة 2000 غرام
  • قطع وتر لحم البقر إلى قطع ، ونقع في الماء البارد لأكثر من نصف ساعة لإزالة الدم

  • قم بإزالة اللحم البقري المنقوع ، برده في قدر ، وقم بغليه على نار عالية ، ثم طهيه لمدة 10 دقائق أخرى ، أخرجه ، اغسله بالماء

  • أضف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الحار (لا تأكل حارًا أو لا) والحشو (يمكن دمجه مع الفلفل واليانسون والقرفة وورقة الغار والشمر وغيرها من اللحوم المطبوخة) ؛ إذا كان هناك هالوجين قديم ، أضف هالوجين قديم ، دمل

  • أضيفي لحم البقر ونبيذ الطبخ ، واغلي مرة أخرى ، أضيفي صلصة الصويا ومعجون الفول ، واطهييه على نار متوسطة لمدة نصف ساعة ، ثم اتركيه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة (يمكن تعديل الوقت الفعلي حسب تفضيلك) يمكن إدخال عيدان الأكل بسهولة في اللحم البقري لإطفاء الحريق

  • في هذه المرحلة ، انتهى اللحم البقري المطهو تمامًا ويمكنك أكل اللحم بسعادة يمكن الاحتفاظ بالمحلول الملحي لاستخدامه في المستقبل ، تذكر وضعه في الثلاجة لتجميده أيضا ، يمكنك استخدام محلول ملحي لتتبيل الفطر والفطر والبيض وما شابه ذلك ، عطرة فائقة ملخص Bittern و Bittern