الفاصوليا التوت البري الثمالة الكعك الحبوب الخشنة نسخة []

المنزل غالبا ما تلعب حليب الصويا، وتصفية من الثمالة استنزفت يشعر بالشفقة، وليس تصفيتها حليب الصويا شربوا لا تذهب، لذلك دراسة كيفية الثمالة إعادة استخدامها، حاولت عدة إصدارات، أو هذه المفضلة الحلو الفم من الكعك، أي سكر إضافي، مجرد التوت البري، والطعم الحلو والحامض، وانخفاض الصوديوم والبوتاسيوم عالية خصائص التوت البري أنه يمكن خفض ضغط الدم، وخفض الكولسترول، ومنع أمراض القلب، ومنع تصلب الشرايين، والمضادة مضادات الأكسدة للفيروسات، وحماية الكبد، ومكافحة القرحة وغيرها من الآثار. تحسين نوعية الحياة الآن، ولكن السعي لاتباع نظام غذائي صحي، تفل الحبة هي واحدة الحبوب الكاملة جيدة، يمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، مرضى السكري للحد من استهلاك الأنسولين؛ القمامة غنية بالألياف الغذائية، وفقدان الوزن والوقاية من سرطان القولون والمستقيم فعالية، اوكارا عموما نسبة الرطوبة 85، البروتين 3.0، والدهون 0.5، والكربوهيدرات (السليلوز، السكريات، وما إلى ذلك) 8.0، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي أيضا على الكالسيوم والفسفور والحديد والمعادن الأخرى. أوكارا 1 وعاء طحين زبدية التوت البري المجفف كمية مناسبة

الخطوة 1

فول الصويا الثمالة عاء التصفية

الخطوة 2

يعجن الدقيق إلى العجين لزجة (بدرجات متفاوتة استنزاف تفل الحبة، وبالتالي فإن المحتوى المائي هو مختلف، وإضافة كمية من الطحين لتكون قادرة على يعجن العجين موضوعا شائكا، والكعك لا شكل عجينة لينة جدا، جدا سطح جاف الكراك إرادة الكعك)