"دون مزيد من اللغط اليوم، والتي تخدم بشكل مباشر، لأن الفيديو هو النار، لقطات جيدة جدا إلى أسفل، قد لا يكون من تسديدة مباشرة لتأثير" المكونات
- لحم بقر كمية مناسبة
- الاغتصاب صغير كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح 3 ز
- صلصة الصويا ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا ملعقة صغيرة
- صلصة المحار ملعقة صغيرة
- ماء 2 ملعقة صغيرة
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المكونات 1 يبين، ولحم البقر والاغتصاب صغيرة، فإن أفضل خيار من لحم البقر، وثلاجة المنزل وترك هذا واحد، فليكن -
FIG المنشودة بهار 2 -
3 شرائح لحم البقر، البيض مع ملعقة من النشا، 4 غرام من الملح، البهارات قليلا استيعاب موحدة، لحظة مخلل -
وعاء الزيت في 4 اسعة، أربعة أو خمسة في المئة في درجة حرارة الزيت عندما كانت الحرارة انتشار زلة لحوم البقر وإزالة ونحتفظ النفط لون اللحوم -
بعد المغلي غسل 5 كولز المياه، دقيقة واحدة بعد الماء ويمكن بعد إزالة تمايل الفراغ -
تغذية ضبطها قليلا قاعدة عموم النفط 6، بعد آخر جيدة زلة سكب الثوم لحوم البقر اثارة ضجة العطر، إرم سكب ملعقة ملعقة من صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الماء ملعقة المحار عصير، ثم إرم، وبذور السمسم ويرش (ارتجالا، مجانا لا) -
7 عموم يمكن نقل إلى لوحة. العشاء قليلا!
نصائح
1، والاغتصاب شحب عندما قوه Lifang 2 ملعقة طعام من الملح وبضع قطرات من زيت الطهي، مسلوق ذلك انطلاقا من الخضروات يكون أخضر لامع، ولن الذوق 2، والمرحلة النهائية من القلي لا تحتاج الملح، الملح نفسها الحفاظ على الوقت، وعصير تغذية غير مالحة، وتناول كميات أقل من الملح أو جيدة، والدجاج، ومثل أيضا يمكن تجنب دفع ذلك، ل هناك نكهة اللحوم نفسها، تفضيل شخصي
