الجمبري المقلي القرنبيط - الطعام الصيني

هذه هي قيمة جدا الغذائية ماهر خضر، التغذية الروبيان الغنية، التي تحتوي على البروتين هو السمك والبيض والحليب عدة مرات لعدة مرات، أستازانتين هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة الموجودة حتى الآن. البروكلي هو تأثير أهم المضادة للسرطان، ومنع تكوين خلايا سرطانية، مما يعوق نمو السرطان. بالإضافة إلى السرطان، والبروكلي غنية أيضا حمض الاسكوربيك، يمكن أن تعزز قدرة إزالة السموم من الكبد، وتحسين مناعة. سرعة دونغ Xiaren 200G بروكلي 300G ثوم 20G صلصة الصويا 5G دقيق الذرة كمية مناسبة دجاج كمية مناسبة ملح كمية مناسبة
  • بعد غسلها والبروكلي، وينقع بالماء والملح لمدة 30 دقيقة لإزالة بقايا المبيدات، ونقع الاهتمام رأسا على عقب.

  • بعد ذوبان الروبيان تنظيفها، وإزالة الجزء الخلفي بديلة القناة الهضمية.

  • يغسل الجمبري وأضاف كمية من صلصة الصويا والنشا (أو النشا)، حوالي 10 دقيقة منقع.

  • البروكلي سميكة ينبع إزالتها، مقطعة إلى قطع صغيرة، إضافة إلى وعاء القليل من الملح، حتى وعاء يغلي الماء المغلي بعد ثمانية الأسماك الناضجة.

  • سحق قطع الثوم.

  • وعاء، صب قليل من الزيت، الثوم المقبل.

  • يقلب الروبيان لتغيير لون.

  • البروكلي وضع اثارة بالتساوي، إضافة القليل من الدجاج إلى المقلاة.

  • تشريح تمايل صغيرة الطماطم تجميل.

  • FIG النهائي.

  • مثل النكهات، ويمكن أن تراجع في صلصة الفلفل الحار هاينان، مع الخشب لديهم شهية ذلك؟