"المعروف أيضا باسم زيت فول الرائب الجلد، غنية بالبروتين الجودة، والكثير من الليسيثين، يمكن أن تمنع أمراض القلب والشرايين، وحماية القلب، ويحتوي على العديد من المعادن، ومكملات الكالسيوم لمنع العظام نتيجة لنقص الكالسيوم هشاشة العظام، وتعزيز نمو العظام لدى الأطفال، ونمو العظام كبار السن هو مفيد للغاية. الجلد النفط الحلو المحيا، لديه الرئتين الحرارة، والسعال والبلغم، والمعدة، وإزالة السموم، ومزيل العرق وغيرها من الآثار. مغذية، نسبة عالية من البروتين، الأمينية محتوى حمض، هناك 18 نوعا من العناصر النزرة الحديد والكالسيوم والموليبدينوم وغيرها من الإنسان الأساسية. يأكل الأطفال يمكن أن تحسن مناعة، والتنمية المادية والفكرية للاستهلاك كبار السن على المدى الطويل يمكن أن تطيل الحياة، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل أثناء الولادة أكل كلا انتعاش سريع صحي ، ولكن أيضا زيادة الحليب، الهضم، واستيعاب مزايا بسرعة. امرأة، الصغار والمسنين، وضعف الغذاء الآمن لحصة ". المكونات
- الجلد النفط 150 غرام
- الخل الأبيض 10 غراما
- زيت الفلفل الحار 2 ز
- زيت السمسم بضع قطرات
إكسسوارات
- البقدونس 5 ز
- ملح قليلا
- صلصة الصويا غرام واحد
- مسحوق الدجاج قليلا
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات بديلة نظيفة. -
النفط 2 Piqie سي، وقطع الكزبرة الى قطع صغيرة. -
3 عاء صغير الملح إضافة أو مسحوق الدجاج وصلصة الصويا. -
4 صب الخل، وأضيف زيت الفلفل الحار، زيت السمسم، وإثارة. (لا مثل زيت الفلفل الحار حار يمكن أن تعقد) -
5 صب زيت الكزبرة بيري. -
6 رذاذ عصير جيدة لحن. -
7 يمكن أن تكون لذيذة لوحة ضجة. -
FIG 8 النهائي، حامض الطعم بارد. -
أنهى FIG 9 والتغذية فاتح للشهية. -
FIG 10 انتهى والصحة الصحة.
