تذكر بعد وقت قصير من دخول المطبخ العزم على يوم واحد إعطاء المطبخ لتثبيت تكييف الهواء! على الرغم من أنها لم تحقق emmmm ... يمكن أن يبقى بعيدا عن الموقد، والأرز لا يمكن أن تأكل غ ~ الصيف لم تكن أيضا لا تريد أن تفتح النار لطهي الطعام؟ لحسن الحظ، لدينا فرن آه! فقط بسيطة وسهلة لجعل البوريتو والخضروات لحمي والحصول على المياه الكربون! مكونات الوصفة: شخص واحد البطاطس 1 (مقشر حوالي 200G) جمبري 6 مسحوق الكاري 2 ملعقة صغيرة الزيوت النباتية المذاق 1/2 ملعقة ملح 1/8 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود 1/8 ملعقة صغيرة أوراق الريحان المجففة 1/4 ملعقة صغيرة صلصة الصويا 1 ملعقة طعام الخس نصف النجوم البوريتو المكسيكي تشانغ 1-2

1. إعداد المواد مقشر والجمبري، ويتم إزالة الرأس من الجمبري، وكسر ببطء من الأمعاء الكامل إلى الوراء المستخرج الروبيان الأسود، التقشير وغسل البطاطا إلى مربع صغير من حوالي 1cm، الخس غسل الوقوف، بالإضافة إلى الجافة جميع التوابل والزيوت النباتية البصل الخارجي صلصة الريحان مختلطة في مزج موحدة.

مخلل 2. ضبطها صلصة الجمبري والبطاطا عصير مختلطة حوالي 15 دقيقة.

3. درجة حرارة الفرن 180 درجة مع الحريق العلوي والسفلي، يتم تعيين الوقت إلى 20 دقيقة، ويبدأ الاحماء.

4. خياطة في طبقة الشمالي من رقائق الألومنيوم عموم ترايبود (لتنظيف)، ومزيج الروبيان الريحان والبطاطا، جنبا إلى جنب مع صلصة في مهد معا الفرن.

5. سخن الفرن إلى الطرف العلوي، اضغط على زر البداية لبدء الخبز.

قبل 6. تخبز دقيقتين نهاية المطاف، فإن الساخن بوريتو دغة الميكروويف مع الجلد.

7. إزالة نهاية الخبز، وكمية من الخس على البوريتو مغطاة الجلد، وضعت على مقربة جانبية على جسم محشوة البطاطا المخبوزة والجمبري، وكلا طرفي مطوية الداخل، وتوالت خدمة

8. الخياطة ورقة شحوم، والتفاف لفائف قطع من أكثر المتوسطة راحة الغذاء، ويمكن أيضا القيام الأكل.