الكراث المقلي الحبار - الطعام الصيني

"نهاية الأسبوع الذهاب إلى السوبر ماركت، اشترى اثنين الحبار، كبيرة، واحدة تكفي للقيام مرة واحدة، سوى بعض الكرات، قررت لفصل الجسم وSuko تفعل هذا الطبق قليل الخبرة والمفتاح هو للسيطرة على الحرارة الحبار Suko، إذا كان الفرن من السهل أن تصبح كبيرة وقديمة ". المكونات
  • حبار 2
  • نفط نصف ملعقة صغيرة
  • ملح 1G
إكسسوارات
  • الثوم المعمر 100G
  • المعكرونة والفلفل 1G
  • MSG 1G
  • نكهة طعم
  • قلا الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 أن تفعل بقية الزلابية الكراث، لتجف التحكم في الرطوبة، وهذا الماء أكثر طبق على أسوأ
  • 2 اثنين من الحبار، مرتبة، المنفذ الوحيد Suko
  • معبأة 3 Suko
  • 4 مقطعة إلى قطاع بوصة
  • 5 لا تأخذ الكثير من الكرات، وهو الكثير والكراث كثيرا، لا تأكل من الحبار
  • 6 قطع إلى شرائح بوصة
  • المغلي 7 المياه المفتوحة الحبار Suko
  • 8 هرعت إلى إزالة
  • بعد 9 النار، لا وعاء، ووضع ملعقة من زيت، نصف ملعقة صغيرة يمكن في الواقع، لا تأكل هذا الزيت طبق
  • 10 في الحبار، والمقلية قليلا
  • 11 إضافة الملح والمعكرونة والفلفل، صلصة الصويا، وإثارة بالتساوي
  • 12 الكراث إلى أقسام
  • 13 المالح الأطعمة المقلية
  • 14 رش MSG عموم
  • 15 جيد جدا، انها محاولة

السمك على البخار تشانغ

الشوكولاته النبيذ تفعل ذلك بنفسك، استسلام البطن الأسود العقرب

[صفات] داتونغ كوكبة البطن كعكة الحمم السوداء - العقرب

الاسعار المنخفضة السعرات الحرارية من الدهون خفض الحلويات ملء الأفوكادو كأس اليام

كاري أحمر الحامض وعاء الحساء # الخيزران وعاء، وبطن المسرحي شينغ #

عموم الفطائر المقلية - الفطريات يمكن أن تكون مفيدة لخسارة الوزن وجبة الشبع

الشبع السوبر "لخسارة الوزن سلطة النظام الغذائي الدجاج."

سنوات بعد الشبع وفقدان الوزن وجبة - الحمص سلطة

طريقة جديدة فتح والأكل منخفض الدهون الشبع - المأكولات البحرية الحنطة السوداء سطح الكينوا

الحساء الكانتونية فطيرة باللحم المعكرونة | الخريف والشتاء تبليل الاختيار، لذيذ والشبع

غسل اليدين كما علبة حساء الزبادي # # البطاطا الأرجواني | منخفضة الدهون الشبع

قليل الدسم وملء سلطة المعكرونة #Gallo الندى الزيتون الزيتون #