الصيف قادم! الليمون والخل (! تفقد الوزن لا بد منه ~) - الطعام الصيني

ويقال أنه بعد العشاء والمشروبات التي يمكن أن تكون رقيقة - كنت أشاهد الفتيات بناء على توصية من الجرجير، وقيل شهرين فقدت 10 كيلوغراما ~ ^ _ ^ على أي حال خطوات بسيطة، وطعم لذيذ. ونحن قد تفعل كذلك سحب ~ ليمون 500G الكريستال السكر 500G الخل الأبيض زجاجة

الخطوة 1

الليمون جاهزة، وغسلها نظيفة وجافة.

الخطوة 3

يمكنك بعد ذلك شرائح، يجب أن تكون السكين الجاف أوه، يجب أن لا يكون الماء.

الخطوة 4

واحد ليمون، وطبقة من السكر، وقد تم تعميم -

خطوة 5

وبعد ذلك تصب الخل هو يفضل آه ~ ~ يا sealpot جاهزة

خطوة 6

إنهاء ~ الخل أسفل غطاء المياه الجافة ختم وعاء، وغطاء، الخ - يمكن أن تسقى شراب السكر ذاب ذلك ~

سلطة فواكه قليلة الدسم وزن خسارة حمية اللبن وجبة الإفطار + الموز # الأحمر الماس بوش الأسرة #

نسخة اورليانز أجنحة الدجاج المشوي الفرن

وجبات افطار - البيض سلطة الخضار مع الدجاج

التوفو محشوة

فطر البحر المقلية القرنبيط # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

مطرقة الدجاج الذهبية

الفاصوليا الحمراء الشعير الحساء # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الأحمر المخملية كعكة لفة التعارف وزارة المالية # #

اللياقة البدنية لتخفيف الوزن وجبة - مشوي اللحم والجزر والدجاج

تفقد الوزن اكتساب المزيد من العضلات الأرز الأسود الخبز واللبن

# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون التوت البري عصير الكرفس #

ضوء حمية الدهون الفاكهة والمكونات سلطة الخضار مسابقة الربيع # #