هذا هو المفضل لدي واحد عادة طهي الطعام، لا تأكل الغذاء الرئيسي ليست مالحة جدا، مع الخضروات الجذرية خارج عن المواد الغذائية الأساسية، فقدان الوزن Qingchang أوه! وهو يختلف عن الكاري العام الحساء هو منعش جدا! تناول الطعام في حين الشرب وأودن ما شابه! رائع! في البطاطس اثنان عش الغراب اثنان جزر 1 كبير قرنبيط 3-4 الثنائي على الطريقة اليابانية الكاري 4-5 كتل مرق أو ماء 1000ML النفط فقاعة الفاصوليا 100G في الطماطم A

الخطوة 1

صورة العائلة

الخطوة 2

الجزر والبطاطا وقطع الفرن، مكعبات الطماطم، وكسر القرنبيط

الخطوة 3

الساخن النفط يغلي الفول مع الماء الساخن لمدة دقيقة واحدة، إزالة وتقلص لإزالة الزيت الزائد ومال

الخطوة 4

المرق في وعاء الحساء، أولا وضعت الجزر، والفطر، والقرنبيط يغلي 10 دقيقة

خطوة 5

الطماطم (البندورة) استعادة والبطاطس، التوفو المقلي تواصل يطهى لمدة 20 دقيقة

خطوة 6

في الكاري كوك 10-15 دقيقة

خطوة 7

ويل للخروج

الخطوة 8

إلى وعاء دافئ

الخطوة 9

ليس الدهون أوه!

الخطوة 10

لذيذ أوه!