"سمك السلمون هو أكبر إنتاج النرويج-سمك السلمون غني، هو أيضا سمعة كبيرة. التغذية سمك السلمون، والطعم الحلو، السوشي الياباني والساشيمي تقوم به واحدة من المواد الخام الرئيسية، ويقال أن غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة، يمكن خفض الدهون في الدم والكوليسترول، والوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية، والوقاية من مرض السكري، الخ لقد قال صديق الطبيب الذي ينبغي للمرأة أن تأكل معظم الأغذية هو سمك السلمون، ويمكن أن الأحماض لها الدهنية غير المشبعة القضاء على تلف الكولاجين الجلد، ونشط الجلد الكتلة الحيوية عامل ترطيب واللعب فعالية المضادة للتجاعيد، لذلك سمك السلمون والمواد الغذائية للعناية بالبشرة جيد. في السوق لشراء لشراء عمق الألوان سمك السلمون، لأن لون سمك السلمون وقيمته الغذائية يتناسب طرديا، وهذا هو، وأكثر عمقا واللون، والقيمة الغذائية أعلى، وبطبيعة الحال، هناك قيمة عالية. " المكونات
- سمك السلمون 500 غرام
- رقائق اللون كمية مناسبة
إكسسوارات
- الفلفل الأسود وسحقت كمية مناسبة
- Jiangcong كمية مناسبة
- البصل الأحمر كمية مناسبة
عبء
- ملح كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 يغسل السمك للجداول، وعلى استعداد لرقائق البطاطس، وسحقت الفلفل الأسود -
2 عدد قطع السمك في 1 سم شرائح سميكة، والملح والفلفل الأسود المطحون مخلل قليلا. -
3 لتسخين الوقود عموم حتى 6، إذا كان شرائح البطاطس المطبوخة بها عندما الأطباق جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
4 بعد الانتهاء من القلي رقائق البطاطس طبق جانبا. -
5 البقاء وعاء في قاعدة النفط، والبصل الأخضر والزنجبيل والكراث ووك المقلي عطرة، والبصل الأخضر والزنجبيل وهلم جرا ثم دفعت إلى الجانب، المقلاة السلمون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
بعد 6 مثل السلمون تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على جانب واحد، وسوف تتحول على ويطهى الجانب الآخر. -
7 وهلم جرا كلا الجانبين من زريعة الأسماك حتى تصبح ذهبية اللون بعد كل شيء، يمكنك عموم. -
8 سمك السلمون المشوي لذيذ.
نصائح
لجعل هذا الطبق في الحقيقة ليست الكثير من الصعوبة، أول البصل الأخضر والزنجبيل والبصل جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، حتى يتمكنوا من التسلل الى داخل رائحة السمك. عندما المقلية فتح النار الأسماك ودرجات الحرارة المرتفعة تجعل بروتينات سطح السمك التصلب السريع، والسمك المقلي يخرج لطيفة.
