الخطوة 1
أولا تكييفها مدخل إلى معالجة الخضار الصغيرة: قطع الطماطم في نصف، وشرائح الخيار والخس مزقتها إلى قطع صغيرة، وضعت في وعاء.
الخطوة 2
ثم تكون مختلطة مع الخل، حوالي 5 غرامات من 1 ملعقة صغيرة التوابل المختلطة، التي لديها مزيج خاص من التوابل لبيع، يمكنك شراء عبر الإنترنت، إذا لم تتمكن من استخدام الفلفل الأسود المطحون الطازج.
الخطوة 3
1 ملعقة طعام من حوالي 15 غراما من زيت الزيتون، ونسبة 2 ملعقة طعام من حوالي 30 غراما من الخل والنبيذ الأحمر، الزيت والخل وربما حوالي 1: 2، وهذه النسبة يمكن تعديلها وفقا لذوقك، مثل حامض يمكن وضع بعض الخل.
الخطوة 4
1 ملعقة شاي مرة أخرى حوالي 5 غرامات من صلصة الخردل ديجون الفرنسية، وهذا صلصة تحظى بشعبية كبيرة في الغربية، هناك طعم حار قليلا، وفاتح للشهية جدا. يمكنني استخدام بطاقة شجرة تي البريطانية، والعلامة التجارية الملكة العائلة المالكة البريطانية، الملكة اليزابيث الفقرة نفسها عليه.
خطوة 5
لا ينصح به سلطة صلصة الخل مع الملح، وبطبيعة الحال، إذا كنت لا تستخدم ويمكن أيضا أن يكون قليلا. جميع التوابل وتخلط جيدا، صب في الخضروات، يمكنك أن تأكل منها فتح، صلصة الخل سلطة كفاتح الشهية وسهلة لتناول الطعام، وتريد أن تفقد الوزن يجب أن لا يغيب.
خطوة 6
