"زبادي مخفوق الحليب البازلاء اللون الأخضر يينغ، ودفع غرامة الحلو والحامض. المواد الغذائية البازلاء مغذية، و 100 غرام من البروتين لكل 7،2 غرام، ولا سيما على نسبة عالية من الفيتامينات B، وكذلك المزيد من كاروتين، وفيتامين C والأملاح غير العضوية. توم لي لديها الأمعاء الغليظة، حماية البصر، وفقدان الوزن وغيرها من الآثار. " المكونات
- وMuxi الزبادي كمية مناسبة
إكسسوارات
- البازلاء الطازجة كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البازلاء الطازجة المطبوخة في الماء المغلي. -
2 البازلاء المطبوخة في الماء والسماح لتبرد. -
3 إن Muxi زجاجة. -
42 البازلاء المطبوخة. -
5 صب اللبن. -
6 للعب ثلاث 10 ثانية. -
7 يهز البازلاء اللبن الجميلة. -
8 الانتهاء. -
9 الانتهاء.
نصائح
يمكن فقاعات غرامة بسيطة وقفة لحظة الذاتي defoamed. اختياري زبادي المفضلة لديك.
