المكونات

 

شعر بالتعب

 

30G

 

فول الصويا

 

30G

 

 اكسسوارات كمية المياه

 المكونات حليب الشوفان على استعداد لممارسة 1

2 فقاعة من خلال ونظيفة الغسيل

3 يسكب حليب الصويا

4 صب الشوفان

5 كمية من الماء تيم

6 اضغط على الحليب الحبوب الرئيسية

7 بشكل جيد

8 أن تشرب نفسي