الخطوة 1
قشر اللفت إلى كتل من حوالي 1.5cm سميكة.الخطوة 2
ميسو يمكن استخدام ميسو الأبيض والأحمر ميسو يمكن أيضا استخدام هذا بحرية.الخطوة 3
لا تقم بإزالة وعاء وذلك بإضافة الماء 1000ML، إضافة عشب البحر يغلي جديدة على نار متوسطة الحرارة لمدة 5 دقائق.الخطوة 4
بدوره حريق صغير في الزهور الأسماك الخشبية، لا إثارة، وتغلي لمدة 3 دقائق، وإزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة غير مطبوخة الزهور الأسماك الخشبية لا.خطوة 5
بعد وضع في صلصة ميسو، وضبط حريق صغير، وتغلي مثل للحفاظ على الضمان.خطوة 6
الذهاب إلى الفجل الأبيض المسلوق مع الجزر ويطهى حتى برفق مع يمكن تغنى بها عيدان السنبلة، إضافة الحساء القليل غارقة طعم الطعام بشكل أفضل.