البابايا غنية بالكاروتين، وفيتامين C، ومكافحة الجمال والكبد والمعدة، والحصول على تأثير انجليس الحية. لديهم القدرة المضادة للأكسدة قوية، لمساعدة إصلاح الأنسجة الجسم، والتخلص من السموم، وتعزيز الجهاز المناعي. حليب البابايا لزيادة الشتاء الإفطار سحر حيوية والحليب إفطار مغذية، وليس مشروب واحد الحليب الساخن. المشاركة في الأنشطة: # شوا لام سرعة وتيرة كتاب طبخ العالم أنشطة جمع # بابايا 200 غرام حليب 200ml في الكريستال السكر 10 غراما مواعيد قطعة 3 ز ماء معدني 100ML

الخطوة 1

البابايا مقشر، المصنف، وغسلها، وقطع.

الخطوة 2

البابايا 100 غرام آلة الغذاء كسر، و 100 غراما آخر من كتلة الأيسر، إضافة نكهة.

الخطوة 3

100ml من المياه المعدنية، و 100 غراما من عصير البابايا، والبابايا كتلة 100 غ من السكر 10 غراما، و 3 غرامات من الحليب إلى شرائح تاريخ القدر.

الخطوة 4

يغطى المزيج ويطهى لمدة 1-2 دقائق بعد الغليان حريق صغير، بحيث كتل تفعل البابايا ليس فاسدا.

خطوة 5

تاريخ الحليب 200ml في، وتخلط جيدا، ويطهى على درجة حرارة حوالي 80 درجة يمكن، PS: لا تغلي، حليب يغلي على العناصر الغذائية تفقد.