مكونات

 

شعر بالتعب

 

15 غ

 

تفاحة

 

1

 

 مستلزمات

 ممارسة شوفان التفاح 1 تحضير المواد الخام

2 دقيق الشوفان منقوع لمدة 4 ساعات

3 ضعيها في القدر بعد النقع وأضيفي القليل من الماء واطبخي على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة. ملاحظة: يمكن تعديل نسبة إضافة الماء بنفسي. استخدمتها مع الحساء بعد الطهي ، لذلك لم أضيف الكثير ، ما يقرب من 500 مل من الماء.

4 بعد طهي دقيق الشوفان ، صب الحساء في آلة المكملات الغذائية وقلبه في عجينة.

5 قطع تفاح مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة

6 ضع التفاح في محضرة طعام وقم بطهيه بالبخار ، وبعد التبخير ، أضف معجون الشوفان.

7 ضعي التفاح في مكمل غذائي واطهيه بالبخار ، وبعد البخار أضيفي دقيق الشوفان وقلبيه لبعض الوقت. يجب أن يُطهى التفاح قبل الاستخدام ، ويمكن طهيه بالبخار في جهاز بخار أو بالبخار في مكمل غذائي. أعتقد أنه في الخريف ، لا تعطِ طفلك التفاح الخام لتجنب الإسهال وانتفاخ البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام هذا المكمل لتجنب التفاح المؤكسد ، بعد كل شيء ، لا يستطيع الطفل تناول الكثير في وقت واحد.

8 يمكنك ضبط الحالة بعد التقليب ، إذا كنت ترغب في جعلها أرق ، أضف المزيد من حساء الشوفان. أريد أن أخبركم عبر الشاشة ، برائحة الفاكهة ودقيق الشوفان يمتزجان معًا ويشربان جيدًا

9 رسم منتهي