المكونات
اليقطين
100G
جزر
10G
بروكلي
10G
اكسسوارات الدقيق 10G
اليقطين الخضروات عصيدة ممارسة 1 إعداد المكونات: اليقطين 100G، والقرنبيط 10G، والجزر 10G، 10G عادي الدقيق. PS: يمكن أيضا البروكلي والجزر استخدامها بدلا من الخضروات وغيرها، والخضروات لا تضيف كثيرا، وإلا فإنه سوف يؤثر على طعم الثريد اليقطين. عند اختيار القرع، لاختيار الثقيلة، وهذا ما تنضج بالفعل، وسوف تكون أكثر الحلو ونضر أفضل.
2 قطع قطعة صغيرة من اليقطين المقشرة الجسد.
3 ثم اليقطين إلى قطع صغيرة. قطع القرع لجعل الأمر أكثر سهولة على البخار والبخار الطفل ككل المباشر سيكون أكثر مضيعة للوقت: PS.
4 الجزر، مقشرة ومقطعة إلى أقرع.
قضى 5 الخضار نيوزيلندا في مرحلة ما قبل غارقة محلول التنظيف شطف لمدة 10 دقيقة، وقطع في الدقيقة جدا.
6 ثم اليقطين والجزر والبروكلي في وعاء، ووضع باخرة والبخار لمدة 15 دقيقة. PS: عموم قبل أن تتمكن من استخدام عيدان تناول الطعام كزة اليقطين، وإذا كان طعن سهلة، وشهدوا على البخار بالفعل.
طحين 7 المياه 10G مختلطة مع مياه 30ML إلى دقيق.
8 بعد اليقطين جيدة على البخار، في الخلاط، إضافة احتدت كمية مناسبة من الماء الدافئ في عصير اليقطين. PS: كنت 100G اليقطين، إضافة 150ml من التحريك الماء الدافئ. يمكنهم أيضا استخدام الحليب القنب أو الحليب مع التحريك، فإن طعم أن يكون أكثر عطرة. إن لم يكن، ثم الخلاط يمكن أيضا أن تكون اليقطين مباشرة الهريس مع ملعقة، ثم يضاف الماء الدافئ وتخلط جيدا.
بعد 9 عصير اليقطين، ويقلب جيدا، في وعاء يغلي.
ثم سكب 10 الطحين في الماء، ويقلب بسرعة. PS: الطحين والماء في وعاء، فمن السهل لتشكيل الحرارة تلقي العجين، يجب أن يكون الجانب السلبي مع التحريك، ثم أثار مع ملعقة صغيرة العجين فضفاضة.
11 التحريك باستمرار مع ملعقة صغيرة اليقطين عصيدة ليثخن تدريجيا. PS: بعد الماء في الدقيق، واليقطين عصيدة حافة سميكة بسرعة، ثم تأكد من استخدام ملعقة التحريك باستمرار، وسوف يكون من السهل جدا للصق وعاء.
12 وأضاف أخيرا القرنبيط والجزر، وإثارة، يطهى لمدة 1 دقيقة لعموم قبالة الحرارة. PS: لأن البروكلي على البخار بالفعل، والجزر، وذلك في نهاية المطاف لا تحتاج لطهي الطعام لفترة طويلة جدا يمكن أن عموم ذلك!
13 غير عصيدة سميكة جدا اليقطين المطبوخ، المغلي سميكة أن القليل أو الخالية من الدهون يمكن، ليتم تعديلها وفقا لذوق. PS: إذا كانت سميكة، إضافة القليل من الماء عليه، وإذا كنت يمكن أن يخفف ثم تغلى لفترة من الوقت.
14 الحلوة عصيدة اليقطين الخضار تفعل ذلك، تتمتع في حين يكون الطقس حارا إلى الطفل، والبرد لا يمكن أن يشربه!
