غسلها شبه التخطيط الجزرة Piqie سي

يغسل الملفوف والفطر غسلها قطع نصف. قطع الثوم والبصل الأخضر

وعاء ماء يغلي، يضاف القليل من الماء للنفط (المكونات الخارجية)، يغلي الجزر الساخن، والملفوف والفطر. بعد كسر استنزاف أزمة المياه الصحية وتوضع جانبا

اثنين من البيض للضرب، والبيض إضافة القليل من الملح، إضافة ملعقتين من الماء، إضافة قليل من الزيت في مقلاة، وانتشار في البيض قذائف، المفروم. الروبيان نقع غسلها بالماء، إزالة والضغط عليه الماء.

الخضار قطع في قطع صغيرة، وليس كسر جدا، وإلا فإنه لن مضمومة إلى مجموعة. قبضة من ماء الملفوف الجافة، والجزر، والفطر والبيض والجمبري في وعاء، وملعقتين من الملح المضافة، بعد إضافة بصلة صغيرة نصف ملعقة صغيرة من السكر، وصلصة ملعقة المحار، وتخلط جيدا، ثم تضاف 3 ملاعق مزيج دقيق الذرة موحدة. هنا لإعطاء القليل الحيلة، بالإضافة إلى 3 ملاعق طعام من دقيق الذرة، إلى مجموعة أفضل.

والغيار حشو مجموعة يدوية على مجموعة

خذ طبق من ذهب، سكب في دقيق الذرة. الحشوات في المجموعة على لفة القرص في اللفة، ومن جهة ثم يمسك ذلك، فإنه قد تبدو شيئا مثل الرسم البياني. ثم توضع في دقيق الذرة دائرة المتداول، دقيق الذرة الملون بالتساوي. خارج إعداد وعاء صغير من الماء، وملفوفا في زلابية الخضروات لفة دقيق الذرة حولها في الماء، ثم مرة أخرى في دقيق الذرة في. كرر 3-4 مرات.

لفة فات الخضار جيدة، وهذا هو صغير نسبيا.

قطع جيدة وضع باخرة مع القماش درج الورق السيليكون أو أيضا، بدورها، وجعل كل لفات الخضار، وضع باخرة. النار والماء والبخار مفتوحة لمدة 20 دقيقة.

المنتج النهائي

رقيقة البشرة حشو كبير، مغذية قليل الدسم لذيذ ~