قليل الدسم حساء اليقطين لذيذ - الطعام الصيني

لمساعدة بلدي الدهون الأسرة أرنب أبيض فقدان الوزن مريحة، وجهود فقدان الدهون في العثور على الطعام لذيذ اليقطين 400 غرام حليب 200 غرام دقيق الأرز الدبق 200 غرام
  • إعداد اليقطين القديم

  • مقشر ومقطعة إلى شرائح رقيقة

  • نقل لوحة على وعاء من الماء البارد

  • البخار لمدة 10 دقائق إزالة

  • تدحرجت في الوحل مع ملعقة

  • المهروس اليقطين في الخلاط

  • صب الحليب، ونسبة 2: 1

  • خلاط ضجة، عصارة يمكنني استخدام باليد، وسهلة الاستخدام، فمن المستحسن

  • تخلط جيدا

  • إعداد وعاء فارغ، إلى كمية غراما من دقيق الأرز الدبق

  • يضاف الماء، وإثارة الاستعداد

  • تم صب ضجة اليقطين الحساء في وعاء من الحليب، المغلي

  • صب الغواش الأرز، في حين انخفض مع التحريك لمنع تجاوزات معجون عاء

  • إلى أن يغلى مرة أخرى لإغلاقه Huosheng خارج

  • وجاءت وجبتين من الكمال