قشر وقطع الطماطم إلى قطع صغيرة وهرسها. قطع الفطر إلى قطع صغيرة.
صب القليل من الماء في المقلاة ، نعم! ماء صافي. فقدان الوزن ، كل شيء خال من الزيت. يسخن على نار عالية إلى درجة حرارة منخفضة ، ويحول الحرارة المنخفضة ، ويضاف الطماطم ويضاف الزعتر ، ويتحول إلى حرارة متوسطة ويقلى في صلصة الطماطم مع اللب.
قلبي الفطر هكذا ، قلبي وقلبي. أضف صلصة الصويا والملح. جرب المالحة. نار متوسطة. أضف النبيذ الأحمر ، لا تتحرك ، انتظر حوالي عشر ثوان ، وشم نكهة النبيذ وقلّب.
إذا كنت تحب طعم الكبار وترغب في تناول الطعام الأصلي ، فلن تحتاج إلى إضافة الحليب. أنا أحب المعكرونة مع القليل من نكهة الحليب والمذاق الناعم. بعد إضافة الحليب ، قلبي وقلبي ، اخففي الحرارة على الغطاء واتركيها على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق ، مع مراقبة النار في منتصف الطريق.
رشي أوراق الريحان قبل مغادرة الوعاء. اقليها لبضع دقائق واطفئي النار.
يمكن تخزينه في صندوق حفظ طازج لمدة 2-3 أيام.
نظرة! هذا هو الخضار الموسمي المشوي المخبوز مع صلصة إيطالية وبيض مسلوق.
هذه هي البنتو التي أحضرتها للعمل ، استخدمت صلصة الروبيان ولفائف البيض مع الصلصة المصنوعة يدوياً. عجة مصنوعة من صلصة اللحم الإيطالية محلية الصنع ، ويمكنك العثور على وصفات عندما تكون حرًا
وهو أيضًا صندوق غداء للعمل ، لحم الهامبرغر يقدم مع الصلصة الإيطالية. من المناسب إذا أحضرت وجبات الطعام.
الإفطار ، شريحة لحم مع صلصة المعكرونة النباتية. شريحة لحم صغيرة ، حقا صغيرة. إنه فيليه صغير تم شراؤه لشطيرة اللحم.
بالنسبة لشطائر اللحم ، أضع الزبادي اليوناني محلي الصنع. خلال هذه الفترة من مكملات البروتين ، يمكنك أيضًا وضع الجبن قليل الدسم أو البيض المقلي أو أي شيء. السندويشات العملاقة المصنوعة في صافي المشاهير كلها جيدة ، لكن شريحة الخبز الخاصة بي لن تعمل فقط القمح والماء والخميرة فقط. لا يوجد ليونة وليونة. بعد الخبز ، طعمه مثل ... مثل لصق كعكة لفقدان الوزن ، لا توجد طريقة ... لذلك غالبًا ما أصنع السندويشات المفتوحة ، ونقع الفرنسية ، لكنني أستخدم الخبز المخبوزات بدلاً من الكعك ، ولا تزال ودية للغاية. بعد قولي هذا ، قلت مرة أخرى إلى الصلصة ، هناك العديد من الاستخدامات ، ثم الطهي أسهل كثيرًا.
