اليابانية وجبة الغداء لحم البقر المشوي + + بيضة عصير البرتقال والأناناس سميكة Kodate] [مندا - الطعام الصيني

يوم واحد في أهم الفلسفي تفكير: الظهر على أكل ما هو جيد؟ تناول الغداء الخاصة بهم، حتى أن زملاء الإخراج من الذهاب الحسد! حرق البيض سميكة بيض 4 حساء زهرة مويو 40ML عصير الأرز المخمرة 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 1 ملعقة طعام سكر 1 ملعقة شاي ملح حفنة من وجبة لحوم البقر اليابانية لحم بقر 200G سلك [كونجك 150G بصل 1/4 بروكلي كمية مناسبة جزر كمية مناسبة صلصة الصويا 3 ملاعق طعام ساكي 3 ملاعق طعام عصير الأرز المخمرة 3 ملاعق طعام عصير البرتقال والأناناس البرتقالي 1 أناناس 1/4 جليد 1 كوب
  • إعداد 4 بيضات، عصير الزهور خشبي مرق السمك 40ML، 2 ملاعق كبيرة المخمرة الأرز، 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا والسكر، 1 ملعقة صغيرة ملح، 1 مجموعة من

  • المغلي مويو الزهور الماء، ويمكن الحصول على الترشيح حساء زهرة مويو

  • 4 بيضات ضرب بلطف، مرق إضافة أو عصير الأرز المخمر والملح والسكر، وصلصة الصويا، ويقلب قليلا

  • غارقة النفط ورقة مطبخ محو طبقة موحدة من النفط في الجزء السفلي من وعاء

  • بعد مسخن حريق صغير عموم، صب 1/3 من البيض

  • البيض في فقاعات تنفجر بسرعة، موحد البيض التدفئة

  • الاستفادة من البيض شبه طدت، والبيض نشمر، لفة المجلد الثالث

  • حجم لدفع بعيدا عن الجانب حساء البيض الخاصة

  • مع ورقة مطبخ غارقة في النفط وثم يمسح الجزء السفلي من وعاء، صب قليلا أقل من بعض البيض

  • بعد انفجار فقاعة في البيض، أثار البيض توالت فقط، وبالتالي فإن البيض في التدفق تحت عجة

  • موحد البيض التدفئة، ميزة بيضة تأخذ من الجرح شبه طدت

  • وتكررت 7-10 خطوة مرتين وأضاف البيض المتبقية إلى القائمة في اثنين

  • سميكة المدلفن على الساخن البيض لأسفل على الستار الخيزران حرق

  • حرق الخيزران سميكة مع البيض طوى، بلطف اضغط لأسفل الصور النمطية

  • السماح لتبرد وتقطع إلى قطع صغيرة، وضعت في خانة الغداء

  • إعداد 200G لحوم البقر، [كونجك سلك 150G، 1/4 البصل، كمية القرنبيط، وكمية من الجزر، 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا، 3 ملاعق كبيرة من أجل وعصير الأرز المخمرة 3 ملاعق طعام

  • الجزر مقطعة إلى شرائح سميكة، والزهور مثل

  • قطع شرائح البصل طوليا، والقرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة

  • وعاء من الماء المغلي، إضافة القليل من الملح، إضافة الجزر

  • بعد 1 دقيقة في البروكلي

  • يطهى لمدة 1 دقيقة، وإزالة القرنبيط والجزر، ووضعها في مربع الغداء

  • البصل والخضروات سلك [كونجك في وعاء، ويضاف نصف ليس المغلي

  • وعاء آخر من الماء المغلي، ولحم البقر إضافة أو الأسماك على الفور بعد اللون

  • بعد البصل ويطهى حتى شفافة، ويضاف الماء المغلي على لحوم البقر

  • صب صلصة الصويا، أجل، عصير الأرز المخمر، إضافة القليل من الماء على الخضروات

  • يطهى حتى الصلصة جافة، إيقاف الحرارة

  • لحوم البقر تغطية مباشرة الأرز، مع رش الأبيض الديكور بذور السمسم

  • يعد البرتقال والأناناس 1/4، 1 كوب مكعبات الثلج

  • البرتقال مقشر ومقطعة إلى مكعبات، 1/4 الأناناس مكعبات

  • قطع الفاكهة ومكعبات الثلج في الخلاط، جلد في عصير

  • ضع في الكأس جلب طعام الغداء الخاص بك وجميل ومبدع تحميل لطرد قليلا ~