رأيت بطريق الخطأ كتابًا "Land Bento" عندما كنت أقوم بزيارة MUJI. أحببته كثيرًا. هناك جميع أنواع الطهي المنزلي والأطباق الجانبية والطهي والبقع ~~ بعد رؤية سلسلة المواد الغذائية الأساسية ، هناك كرة أرز إيدامامي ، اعتقدت أن لديك إيدامامي ، لدي الكثير من الحمص ، كما أنها حبة فول ، من الأفضل جعلها مثل كرة الأرز ، إنها لذيذة أكثر (جيد ، بالتأكيد إنه خداع الذات ) القيمة الغذائية للحمص لا تحتاج لي لتقديم المزيد ~~ يمكن أن يكون الأرز أيضًا أرزًا متعدد الحبوب ~~ أرز 100 جرام حمص 30 غ بيبيمباب المبلغ المناسب (يمكن حذفه) قالب كرة الأرز قرصة اليد

الحمص المنقوع مسبقًا بين عشية وضحاها (هذه هي الصورة السابقة ، كمية الحمص في الصورة 100 جرام)

أضف قليل من الملح واطهيه لمدة 20 دقيقة.

يتم خلط الحمص والأرز والبيبيماب معًا (إذا لم يكن هناك بيبيماب ، يمكنك حذفه ، لكن تناوله بمفرده سيقلل من النكهة ، أو يمكنك لفه بمكونات مختلفة تحبها ، مثل الجبن وخيط اللحم ، وما إلى ذلك)

تُحشى قالب كرة الأرز بضغطة واحدة

Dang Dang Dang ~~ كرة الأرز جاهزة ، يمكنك أيضًا تزيينها بالأعشاب البحرية ، فلنبدأ ~~

صحي ولذيذ ~~