1. تنقع أوراق الفراولة في الماء المالح لفترة من الوقت وتغسل

2. ضعي الفراولة المغسولة في كوب العصارة

3. صب حوالي نصف كوب من الحليب النقي وابدأ في العصير

4. يتم عصر ميلك شيك الفراولة في أقل من ثلاثين ثانية

5. براز ، براز ، رائحة جرلي