عصيدة المحار مع البيض واللحوم الخالية من الدهون - الطعام الصيني

بيض محفوظ 50 جرام جرام من الأرز 300 جرام جرام من اللحوم الخالية من الدهون 50 جرام من الثوم المعمر 10 جرام من الزنجبيل 10 جرام جرام من البصل الأخضر 10 جرام من جرام الطعام الملح 15 جرام فلفل 5 جرام زيت السمسم 8 جرام
  • 1. شطف الأرز النظيف للاستخدام ، وقشر وغسل البيض المحفوظ ، شريحة أولا ، ثم قطع إلى قطع صغيرة بسكين

  • 2. يتم تقطيع اللحم العجاف أولاً إلى جلد رقيق بسماكة 0.5 سم ، وتغييره إلى حرير صغير ، وتقطيعه إلى قطع بسكين.

  • 3. الثوم المعمر والزنجبيل والبصل الأخضر والرغوة المفرومة.

  • 4. ضع 1500 جرام من الماء في القدر ، واغلي على نار عالية ، ضعي الأرز المنظف ، رغوة البصل الأخضر ، الزنجبيل ، واتركيها على نار متوسطة.

  • 5. ثم ضع 200 غرام أخرى من الماء النظيف في وعاء آخر ، واسلق اللحم المقطّع ، واخلع الزبد ، وأخرجه وضعه جانباً.

  • 6. صب المصفاة للتحكم في المياه الصافية وصبها في الوعاء.

  • 7. بعد الغليان لمدة 10 دقائق على نار متوسطة ، أضف البيض والملح والفلفل المحفوظ ، وصب زيت السمسم خارج المقلاة بعد الغلي لمدة 5 دقائق.

  • 8. ضعها في وعاء ورشها برغوة البصل الأخضر.

  • 9. الصورة النهائية