شار sweetfish الأنجستروم. "اثنين من المطبخ الشواء الطبخ" (أيو (أنثى) في 100g: حوالي 152 سعرة حرارية) - الطعام الصيني

sweetfish الأنجستروم 2 كمية الملح
    1

     1. سلسلة الخيزران الخير أيو.

    2

     2. لأن الموقع هو من السهل التلويح زعانف، وبالتالي فإن زعانف ويلقي الملح سميكة) (يلقي الملح سميكة لتجنب زعانف حرق

    3

     3. يد الملح الزائد ليرش طريقة في الأسماك.

    4

     4. مشوي أو الجانب الفرن لحوالي 6 دقائق. (السمك المشوي لم يكن على الوجه لتجنب شبكة الجلد لزجة)

    5

    الجانب الآخر من حوالي 6 دقائق. يلقي 7. زعانف لن أحرق الملح سميكة.