"الحصول على ما يصل في وقت مبكر مع دقيق الذرة ويغلي الحضض بسيطة عصيدة، 10 دقيقة للوصول، على الرغم بسيطة ولكنها الصحة! الدائمة هي الأكثر عرضة للالحضض المنزل، الحضض الصيني يمكن أن البصر الكبد، وتحسين مناعة، ومكافحة السرطان، الخريف . نسبة السكر في الدم دقيق الذرة غنية بفيتامين E والليسيثين، وتأثير الجمال، يمكن تأخير الشيخوخة؛ الذرة يحتوي أيضا على الكالسيوم والحديد المزيد من الجهود لمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية. 4،5 كمية الشخصية ما يكفي من بلدي وعاء، وموطن لعدد سكانها أقل عملية إنقاص " المكونات
- دقيق الذرة الجميلة عاء صغير
- الحضض النصف صغير
إكسسوارات
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
حرق المقلاة مع 1 إضافة الماء، إلى غسل من المشملة شجرة -
2 إضافة البرد أثار مفتوحة غرامة دقيق الذرة، وإثارة، وأشر المخفف قليلا -
3 صب الغليان وعاء، وقفت الالتفات مع التحريك بسرعة مع ملعقة، أو سوف التكتل قريبا -
4 يفتحون النار بعد 5 دقائق إيقاف لزج الحرارة
نصائح
دقيق الذرة يخلط مع ما أولا بالماء البارد، وإثارة وعاء للحفاظ على أنها لن بدي
