"اللحم مع بروتين عالي الجودة، والألياف الغذائية، والدهون والكوليسترول والثيامين، وفيتامين B2، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين A، كاروتين والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم، السيلينيوم، المغنيزيوم والحديد والزنك والأحماض الأمينية الأساسية. 1، يحتوي على بروتين لحم الخنزير البوليمر في المقام الأول الميوسين والميوجلوبين، مستقرة نسبيا للذوبان نسبة عالية من البروتين، وسهلة الهضم والامتصاص، ويحتوي على نسبة عالية الغذائية والقيمة الغذائية. 2، هو ارتفاع الطاقة لحم الخنزير الدهنية. ويوفر الطاقة للالنشاط الفسيولوجي مصدرا هاما. الدهون هي عناصر هامة في جبلة الخلية والأنسجة العصبية، والتي تكون فيها فوسفورية أيضا تشجيع نقل الكوليسترول في الدم. للصحة، والحفاظ على الدهون في الجسم لديه التوازن الغذائي وظيفة المناعة في مقاومة الأمراض. " المكونات
- لحم خنزير 500G
- بيض 1
- بصل 20G
- زنجبيل 5G
- نشاء كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- منتج من صلصة الصويا الطازج 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- سكر 1 ملعقة طعام
- خل 0.5 ملعقة
- النبيذ الطبخ 2 ملاعق
- ملح 2 ملاعق
- MSG 0.2 مفتاح
- عصير البندورة 2 ملعقة طعام
- الحلو والمر طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الطازجة الطين فرم لحم الخنزير في صلصة طازجة منتجات الصويا، صلصة المحار والسكر والنبيذ، والملح، MSG، مزيج ينضج عشرين دقيقة إلى لذيذ البصل والزنجبيل الأخضر. -
2 في اتجاه عقارب الساعة إلى البيض، واللحوم وتخلط جيدا معا. -
3 في كمية من النشا في المزيج النهائي عقارب الساعة يمكن وضعها موضع التنفيذ. -
(4) وكمية من النفط في النفط وعاء يسخن أحواض اثني عشر شهرا تتحول الى اسفل النار المقلية كرات اللحم حتى. -
5 اللحم حتى تطفو الأصفر الذهبي لصيد السمك. -
بدت 6 كرات اللحم المقلية شهية جدا. -
7 البصل الأخضر والثوم والبقدونس وقطع نسخة احتياطية جيدة. -
تسخين الزيت الأساسي وتصب في وعاء البصل الأخضر 8 و الثوم حتى تفوح رائحته. -
9 في صلصة الطماطم والسكر والخل ويقلب جيدا. -
10 إضافة اللحم المقلية على القلي حرارة متوسطة بسرعة. -
وأخيرا يضاف الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم 11 موحد بحيث عصير كل توابل اللحم ملفوفة بشكل موحد لعموم تغذية يمكن أن يتمتع. -
12 مع عصيدة الدخن، والبيض، وتطور الصغيرة التي هي وجبات غنية بالمغذيات. -
الحلو والحامض الحلو والمر مدخل 13 اللحم لا تنسى عطرة جدا. -
14 هذا الطريق ضروري الأطباق المفضلة لمأدبة لذيذ. -
15 كرات اللحم اللذيذة نوع من الشعور لا يمكن أن تتوقف. -
16 الإفطار اليومي هو الأكثر وجبة مهمة للأسرة تريد أن تأكل سعيدة لأكل رضا تناول الطعام الصحي.
نصائح
اللحم مع بروتين عالي الجودة، والألياف الغذائية، والدهون والكوليسترول والثيامين، وفيتامين B2، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين A، كاروتين والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم، السيلينيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك، وكذلك الأحماض الأمينية الأساسية. 1، يحتوي على بروتين لحم الخنزير البوليمر في المقام الأول الميوسين والميوجلوبين، مستقرة نسبيا للذوبان نسبة عالية من البروتين، وسهلة الهضم والامتصاص، ويحتوي على نسبة عالية الغذائية والقيمة الغذائية. 2، هو ارتفاع الطاقة لحم الخنزير الدهنية. ويوفر الطاقة للالنشاط الفسيولوجي مصدرا هاما. الدهون هي عناصر هامة في جبلة الخلية والأنسجة العصبية، والتي تكون فيها فوسفورية أيضا تشجيع نقل الكوليسترول في الدم. للصحة، والحفاظ على الدهون في الجسم لديه التوازن الغذائي وظيفة المناعة في مقاومة الأمراض.
