2 وعاء ماء يغلي على الفور بعد إزالة الفجل حار الماء المغلي في الماء البارد باردا جدا.
3 الفجل واستنزاف المفروم في الكريات.
4 الجزر، مقشرة ومقطعة إلى الكريات واستنزاف.
5 البصل والزنجبيل والبقدونس وقطع احتياطية جيدة.
6 الجزر والفجل والبصل والزنجبيل والكزبرة ثم وضعت في حاوية البهارات والزيت والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم.
7 في كمية من مزيج حشو بداية النشا.
8 الفجل مزيج حشو لذيذ يمكن أن يكون.
9 دلك على التوالي في زي ملء شكل كروي.
يتم تسخين كمية النفط في وعاء 10 إلى النفط ثمانين في المئة لتسخين تصريف الحرارة Ruluobusi الكريات المقلية.
الوجه برفق 11 كرات الفجل عائمة.
ضغط 12 ذهبية مقلاة على التمتع بها.
13 فقط مع تبخير عموم الخبز وعاء من تاريخ الحليب هو الإفطار القياسية.
14 المقلية الكرة الفجل هي المأكولات التقليدية الكلاسيكية.
كرات الفجل هش الخارجية مدخل 15 شفاه هش والعطاء عطرة والأسنان طعم مذاق.
قيمة 16 الفجل الغذائية هي الاستهلاك المنتظم غنية جدا جيدة للجسم.
و17 القلبية الإفطار جلب مزاج جيد اليوم، أوه.
نصائح القيمة الغذائية للالجزر: الجزر تحتوي على العديد من العناصر النزرة يمكن أن تحفز الجسم على انتاج الانترفيرون، للوقاية من السرطان، وسرطان مهم. يمكن أن الفيتامينات B الفجل والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى تعزيز حركية الجهاز الهضمي، وتساعد على تخليص الجسم من الفضلات. يمكن أكل الجزر تكون الدهون، والأوعية الدموية تليين، وضغط الدم، والوقاية من مرض القلب التاجي وتصلب الشرايين، حصى في المرارة وأمراض أخرى. أو الطب الفجل عمياء، بارد الحلو، يمكن التخلص من السموم والحرارة البلغم، والغاز على نطاق واسع، وإزالة السموم. يمكن الجزر الشمالية الشرقية تنظم فعالية توازن الجسم الحمضي القاعدي، وبالتالي فإن المرضى الذين يعانون النقرس هو مفيد للغاية. الجزر الخام غنية بفيتامين C، والمحتوى هو منها 8 إلى 10 مرات أعلى من الكمثرى، وفيتامين C هو السرطان، وسرطان الخبراء. الجزر الخام يحتوي على النشاط الورم المثبطة لمكافحة المخدرات، وهذه المادة من المريء، سرطان المعدة، سرطان البلعوم وسرطان عنق الرحم وكبير. الفجل غني السليلوز يمكن أن تعزز حركة الأمعاء، والحد من مدة بقاء البراز في الأمعاء الغليظة، الأمعاء تفرز المواد السامة على وجه السرعة، مفيد تقليل الإصابة بسرطان القولون. اللجنين الفجل يمكن أن تعزز النشاط بلعم 2-3 مرات، لتحسين مقاومة الجسم.
