"العناصر الغذائية القيمة الغذائية وسرطان البحر المحظور الجماهير على البخار وسرطان البحر وسرطان البحر على البخار وغنية جدا، وتحتوي على العناصر المعدنية الأساسية نسبة عالية جدا من البروتين والكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم، وكثير لا الأحماض الدهنية المشبعة وفيتامين A، فيتامين B. " المكونات
إكسسوارات
- زنجبيل 3
- بصل 3
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 العلامة التجارية قطع نظيفة -
2 إعداد الطعام في السلطعون مسبقا تتغذى على الماء لمدة 1 ساعة لجعله بصق التراب -
3 يغسل في خروج الباخرة من البطن حتى السرطان تجنب -
4 إضافة النبيذ البصل والزنجبيل فوق نار عالية لمدة 15 دقيقة -
5 يسكب الخل السلطعون -
على البخار جيدة 6 -
7 وبدأ في تناول الطعام.
نصائح
سرطان الأمعاء والمعدة والقلب والخياشيم لا يمكن تناول الطعام، والثقيلة الباردة. أكل سرطان البحر هو أفضل لشرب قدح من الشاي والزنجبيل للذهاب البرد.
