هذه الأطباق الباردة بجانب مطعم الطاهي نباتي نعلمه بلدي السر هو هوانغ فاي كونج الفلفل متموج، حزمة من القطع عشرة، وليس حار ولكن حلوة جدا. كنت في المتجر لشراء سوق التوابل، لم محلات السوبر ماركت لا يبدو أن نرى، إن لم يكن شراء والتسوق عبر الانترنت ويمكن أيضا هكتار. ألف (صفائح رقيقة من معجون الفول) هذا جنبا إلى جنب مع مئات القطع من طحين الحبة معا بعد المفتوحة، شمال الصين المعروفة باسم الجلد التوفو، في الجنوب وتسمى أيضا كوات. ذلك هو الغذاء الصويا خاص، التوفو هو ورقة رقيقة، واللون الأبيض، ويمكن أن تكون باردة، ويمكن المقلية، ويكون الطهي. كنية الجلد التوفو، والستائر اسم الخارجية صفائح رقيقة من معجون الفول المكونات الغذائية الرئيسية من البروتينات والأحماض الأمينية فول الصويا الخام الرئيسية والأثر الرئيسي من الطعام لمكافحة مرض هشاشة العظام، ومكافحة تصلب الشرايين، ومنع مركز رعاية مرض القلب والأوعية الدموية الحشد في كل عام الصالحة للأكل إذا كانت الحافظة لا الاسم الصيني ألف ألف اثنان جزر نصف البقدونس خمسة وأربعين الفلفل متموج كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة ملح كمية مناسبة

قطع ألف إلى شرائح ضيقة

إضافة قليل من الملح وعاء طهي دقيقتين أو ثلاث دقائق التقطت الاستعداد الصرف

الجزر، مقشرة ومقطعة خيوط

تغسل قطع deheader البقدونس إلى قطع صغيرة

خذ الفلفل متموج المناسب شنت داخل أكياس بلاستيكية، وسحقت مع شوبك

ألف، نهاية الجزر، البقدونس، الفلفل متموج، صلصة الصويا قليلا، وإثارة انخفض جميعا على نفس لوحة موحدة

نقل لوحة ويقدم فورا