الفول مونج عصيدة اليقطين

"القرع عالية في فيتامين A، هي أفضل الأطعمة الجمال، لديها مسكن المضادة للالتهابات، وإزالة السموم الحشرية، سكر الدم تأثير التبريد العطش. مونج الفاصوليا الحلوة البرد، مع إزالة السموم، ومنعش العطش، والطاقة المطريات مدر للبول. الصيف والخريف اليقطين الشراب مونج عصيدة الفول، بالإضافة إلى وقف الجوع من لإطعام أسرهم، ولكن أيضا للجسم لإضافة الرطوبة، ومنع الإمساك، وتأثير الجلد رطبة. . " المكونات

اليقطين 200G
فاصوليا خضراء 50G
الأرز 70G

إكسسوارات

الكريستال السكر كمية مناسبة

حلو طعم
طبخ الحرف
نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 إعداد المكونات
2 الفاصوليا الخضراء، فقاعة يغسل الأرز
3 اليقطين، مقشر المصنفة ومقطعة إلى قطع صغيرة.
4 الفاصوليا الخضراء والأرز وإضافة كمية مناسبة من الماء البارد والحرارة يغلي مجزأة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
5 مكان اليقطين المطبوخ طهي.
6 وضع السكر ويطهى حتى يصبح مفتوحا، يمكنك.
FIG 7 انتهى