صحة العظام الغلوتين، خريف الأغذية الصحية - الأوتار لحوم البقر مطهو ببطء [] - الطعام الصيني

"الخريف هو موسم منشط الصيني التقليدي. بعد استهلاك حرارة الصيف من جسم الإنسان لا مفر من أن المشاكل المختلفة. واحد صيف حار ينخفض استهلاك المكملات منشط، بالإضافة مستعدة لبرد الشتاء. لذلك هذا الموسم، "ما لتناول الطعام" يجب أن يكون "موضوع كبير" على الطاولة وبالحديث عن منشط ثم بالتأكيد لا نستطيع العيش من دون اللحوم. ولكن الآن سيكون هناك حتما الإفراط في تناول الدهون، أكثر أو أقل لديهم بعض عدم التوازن الغذائي. هو الآن نسبة عالية من البروتين اللحوم منشط "الحيوانات الأليفة الساخنة" وفضل حتى اليوم ونحن نوصي وسيم غالبا ما يتم تجاهلها من قبل الجميع اللحوم - لحوم البقر الأوتار الأوتار لحوم البقر بالتأكيد تنتمي إلى الأغذية الغنية بالبروتين، وذلك باستخدام الطب الصيني التقليدي لشكل نقاط على شكل ملء نظر هي الأوتار والعظام من أفضل. الكولاجين هو تأثير أكثر مستحضرات التجميل يا .... حتى لتسقط المكونات منشط من المؤكد أن تناول الطعام في. اليوم شواي التوصل إلى [] الأوتار لحوم البقر مطهو ببطء مطهو ببطء هذا النهج هو أبرز Congxiang، إزالة رائحة الأوتار لحوم البقر، ولكن أيضا طعم لحم البقر الأوتار الإفراج الكامل بها. انظر في الغذاء ". المكونات
  • الأوتار لحوم البقر 250G
  • البصل الأخضر 2
إكسسوارات
  • زنجبيل 20G
  • ثوم 20G
  • البقدونس 20G
عبء
  • صلصة الصويا ملعقتين من 30G
  • صلصة الصويا ملعقة كبيرة 15G
  • صلصة المحار ملعقة كبيرة 15G
  • روح كمية مناسبة
  • ملح كمية مناسبة
  • سكر ملعقتين 10G
  • متبل طعم
  • حرق الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 الأوتار لحوم البقر واحد (اشترى، العناصر النادرة، وهناك حتى وراء الملح التي يمكن ان تضاف حسب الاقتضاء)
  • الأوتار الأمامية نصف جزء 2 سم قطع شريحة سميكة، وقطع الضلع أسطواني إلى قسمين وراء (باختصار، هو تغيير السكين إلى أقسام من حجم موحد)
  • 3 الأوتار الخمور ملعقتين والمياه كمية البصل المسلوق والحرارة إزالة الروائح المتوسطة ويترك على نار خفيفة لمدة 5-8 دقائق (التي اشترت الملح وتر لحوم البقر، ورائحة كبيرة فمن الضروري لطهي رائحة ويزيل جزء من الملح )
  • 4 اثنين من البصل والبصل الأخضر والبصل يترك فصل
  • 5 رسم القليلة الخفيفة الحافة الجانبية الزرقاء (عندما مثل طعم المقلية، والراحة)
  • 6 ينتهي أيضا مرتين كل سحب (حتى عندما المقلية طعم، والراحة)
  • 7 قطع القليل من الثوم والزنجبيل (البصل والزنجبيل والثوم والبقدونس وكذلك نسبة ما يقرب من 4: 1: 1: 1)
  • 8 في الزيت الساخن 5 في الثوم الأول والزنجبيل
  • 9 ثم يضاف البصل
  • 10 وأخيرا إضافة البقدونس، والحفاظ على النار
  • 11 المقلية إلى البصل احمر قليلا يمكن (وهذا يعني أن البصل الأخضر الذهب المهنية، ولكن لا لصق جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وإلا فإن طعم قد تغيرت)
  • 12 إزالة البصل والزنجبيل والثوم والبقدونس
  • 13 صلصة الصويا 30G (ملعقتين)، صلصة الصويا 15G (وملعقة واحدة)، والمحار صلصة 15G (وملعقة واحدة)، 10G السكر، وتحول السلطانية في موقف عصير (موصى به مبتدئ المطبخ على حد سواء مع مرور الوقت وسيم حتى لا التسرع، )
  • 14 وعاء للبقاء قاعدة النفط قليلا، وأقل قليلا من الطهي يمكن (المتبقية زجاجة مختومة تدفقت التخزين البارد، بعد شهر أو شهرين من دون أي مشاكل)
  • 15 مقدما ضد وعاء جيد صب عصير، (يجب أن يكون حريق صغير، وإلا فإن معجون عاء باسكال) نكهة حريق صغير تحريك السطح ل
  • 16 صب الماء المغلي الأوتار لحوم البقر جيدة، لم تقم بإضافة الماء المغلي بما فيه الكفاية على الأوتار لحوم البقر، الحساء حريق صغير لمدة 30-40 دقيقة حتى تصبح طرية الأوتار لحوم البقر الفاسد
  • 17 محاولة الملح الأجاج وتوابل الدجاج وصلصة النار، وعموم المقلية ثم تصدرت الوقت لالبصل الأخضر