"1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية تحرير التخسيس وصفات الطعام والأفكار بعد انتباه أوه!" المكونات
- أجنحة الدجاج 500 غرام
- Duojiao 35 غراما
- ملح 5 ز
- زنجبيل 8 ز
إكسسوارات
- الثوم المفروم 15 غراما
- صلصة الصويا 15 غراما
- رايس النبيذ 15 غراما
- القفلوط الكراث الأندلسي 2
- فلفل 10 عدد قليل من الحبوب
- حار طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 أجنحة تنظيف وعاء في الماء، إضافة الزنجبيل، بضع حبات من الفلفل، واليانسون 2، وتغلي النار ويطهى لمدة 3-5 دقائق إزالة واستنزاف. أجنحة نسبيا رؤوس كبيرة، ثم لا بد من تخفيض، وأجنحة صغيرة جدا مفتوحة، ثم طالما أن الخطة عدة مرات في أجنحة الدجاج اللذيذة يمكن أن يكون. -
2 ثوم مفروم وزنجبيل وأضاف ختم الفلفل. -
3 السفلي من وعاء القليل من الزيت النباتي، والزنجبيل مقلي وختم الفلفل المفروم والثوم. -
4 نكهة حركت قليلا قبالة الحرارة، صب أجنحة الدجاج. في Huadiao صب النبيذ وصلصة الصويا ويقلب القليل من الملح. لأن Duojiao مالحة جدا، أقل إضافة بعض الملح على ذلك. إذا كنت لا تستطيع أن تضع نبيذ الأرز هوا دياو والنبيذ، والنبيذ الأرز أو النبيذ. لأنني شخصيا لا تفعل مثل طعم النبيذ، فإنه عادة ما يطبخ مع النبيذ هوا دياو إزالة الرائحة. -
5 يطلق من أجنحة الدجاج في وعاء كبير والبخار على نار عالية لمدة 15 دقيقة. كما المطبوخة مسبقا، وأجنحة الدجاج المطبوخ تماما في البخار لمدة 15 دقيقة. -
6 حرق زيت الفلفل قليلا. حرق زيت الفلفل عندما النفط البارد في الفلفل إلى أخرى، حريق صغير ببطء انفجار نكهة الفلفل. -
7 في أجنحة الدجاج على البخار رش قليلا المفروم والبصل الأخضر والفلفل وتصب الزيت الساخن.
نصائح
1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية محرر الذواقة وصفات ونصائح لتخفيف الوزن بعد الاهتمام أوه! 2. أنا فائقة السلع الغذائية بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
