"الخس الخس الشكل، ولكن القيمة الغذائية أعلى من تأثير ذلك اللون الأخضر حية، طعم هش من رائحة طازجة، غنية بالفيتامينات والكالسيوم والحديد والبروتين والكاروتين، والخضار النيئة أعلى درجة، و"ديشار" سمعة - يمكن خفض الكولسترول، وهن عصبي تخفيف والرئتين Qingzao والخس الواردة المعروفة باسم تأثير المسكنات المنومة، والألياف الغذائية والسيلوليت الأبعاد ... بالنسبة للنساء، والخس النوم هو أكثر التخسيس من أفضل ... " المكونات
- عش الغراب 60 غراما
- الخس 220 غرام
إكسسوارات
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الفطر الطازج (تنظيف)، والخس (تنظيفها من فترة) -
(2) الذي تم تنظيفها مع الفطر شرائح جديدة على متن الطائرة. -
3 حرق وعاء تصب عموم النفط، يقلب الفطر الطازج المفروم ويقلب. -
4 وفي وقت لاحق، وأقسام مطوية معا الخس القلي. -
5 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح. -
6 توابل، يقلب جيدا وخدمتها.
