حار يوبا - الطعام الصيني

يوبا سقطت مؤخرا في حب، لأن على نظام غذائي! يوبا التي هي غنية في البروتين النباتي، يجب عليك أن تأكل حتى! صلصة الصويا 2 ملعقة طعام يوبا 2 فلفل أحمر 2 ملعقة طعام ثوم 4 بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة سكر 1 ملعقة طعام الدخن حار 3 صلصة المحار 2 ملعقة طعام كمون ويمكن أن يكون أكثر قليلا القفلوط الكراث الأندلسي 1

  • يستغرق عامين يوبا، يوبا لي هذا منذ فترة طويلة.

  • بثور البرد 30 دقيقة

  • مع مقص الى قطع صغيرة (قد تمزيقه، وسكين)

  • الثوم جاهزا، الدخن حار

  • الثوم المفروم والدخن حار المفروم.

  • وعاء في الزيت والثوم إضافة، حار الدخن، مسحوق الفلفل الحار، مقلي. بعد إضافة مزيج يوبا أيضا. إضافة صلصة الصويا، صلصة المحار، والسكر، وبذور السمسم الأبيض والكمون.

  • المقلاة، مع رش البصل الأخضر المفروم. لذيذ!

    • الأحكام ذات الصلة

    الفاصوليا المذابة ، نسخة خالية من الزبادي ، بيض مسلوق لطيف!

    Zaoni اليقطين الخبز - مع البداية السريعة طريقة فرك خفيف

    الاستبداد فقدان الشهية الطفل والتغذية والخضروات صحية وحسن المظهر، والخبز وجبة الإفطار # #

    الكعك النباتية (9+ الطفل المكملات الغذائية)

    المكملات الغذائية كوسة كيشي 9+

    مناقصة حساء اللحم البقري الوصفات الطفل المكملات الغذائية

    سهلة الحليب frother

    طفل البروكلي كرات الروبيان

    خبز القهوة (يمكن للمبتدئين تقديم قيمة عالية)

    فاتح للشهية وجبة خفيفة الطماطم الكعكة، حل الهضم متعب، مقاربة بسيطة فشل الصفر

    سوبر بسيط "الشاي الأسود والدببة القهوة من جميع أنحاء الداخل"

    على البخار كعكة اليام لون مكمل []