1. اغسل جذر اللوتس

2. تقشير جذور اللوتس

3. شريحة

4. قم بغليها بالماء المغلي

5. إزالة الماء البارد لفترة من الوقت

6. قم بإزالة المياه المصفاة وقطع الرغوة

7. أضف اللحم المفروم وأضف القليل من البصل

8. لذيذ وعصير ، مع عطر جذور اللوتس بين الشفاه والأسنان