"لن كثير من الأحيان بالقلق كيف قضى ما تبقى من البروتين؟ هل كعكة البروتين واحدة أكل حلوة جدا، لا ماكارونس غير مثمرة جدا. اللوز الغريبة أن تحاول ذلك، سوبر مكونات بسيطة، ولكن يمكن أن تجعل طعم فائقة متموج ". المكونات
- اللوز الطحين 100 غرام
- سكر 60 غراما
- أدنى من الغلوتين الطحين 1 ملعقة طعام
- بروتين اثنان
- مسحوق الكاكاو 1 ملعقة طعام
إكسسوارات
- آخر طعم
- خبز الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 سخن الفرن 160 درجة مئوية. اللوز والدقيق والسكر والدقيق ومسحوق الكاكاو، منخول، وتخلط جيدا -
استخراج بديل 21/4 البروتين، ما تبقى من البروتين بالإضافة إلى القليل من الملح لتمرير دولة محايدة لتمرير -
يضاف 3 إلى البروتين في الخطوة 1 ومع ملعقة من البلاستيك لمزيج الخليط لزج موحد -
4 منصف الخليط بالملعقة، وترك في البروتينات على سطح موحدة يلقي اللوز الخطوة 2، ثم رشها -
5 في الفرن من 25 إلى 30 دقيقة، يتم تبريده الى درجة حرارة الغرفة، مختومة
